探源・真人
“真人”是与道合一的生命典范。点击下方卡片，深入了解其核心特征与智慧。
四境之阶
《黄帝内经》将养生家分为四种境界。通过下方的交互图表，直观感受“真、至、圣、贤”的层次差异。
百日修炼
从理论到实践，这是一个为期100天的落地计划，助您从饮食、睡眠、锻炼、为人处世四个维度，开启“真人”的修炼之路。
现代启示
古老的智慧，在当代社会依然闪耀着光芒，为我们指引着身心和谐的道路。
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从理论到实践，这是一个为期100天的落地计划，助您从饮食、睡眠、锻炼、为人处世四个维度，开启“真人”的修炼之路。
古老的智慧，在当代社会依然闪耀着光芒，为我们指引着身心和谐的道路。